Actualmente no se ha podido encontrar una causa especifica para los calambres pues cada individuo es completamente diferente. Sin embargo, varios estudios han probado que las principales causas de calambres están asociadas a:

• una mala hidratación tanto con agua como bebidas con sales y electrolitos
• una sobrecarga muscular en una sesión de entreno pues hace que los músculos se fatiguen generando calambres
• sudoración excesiva la cual hace que se genere un desequilibrio en las sales del cuerpo generando calambres
• ambientes muy calientes y con mucha humedad hace que haya mayor pérdida de sales y se den calambres.
• algunas veces han estado asociados a nervios del deportista o estrés